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A dois: dança de salão pode beneficiar saúde do corpo e da mente e ainda melhorar vida social

Conheça os benefícios da modalidade que chegou ao Brasil com a corte portuguesa.

Alan Diógenes by Alan Diógenes
18 de Julho de 2024
in Entretenimento, Saúde e Bem estar, Últimas Notícias
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A dois: dança de salão pode beneficiar saúde do corpo e da mente e ainda melhorar vida social

crédito Maksym Kaharlytskyi

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No dia 21 de julho celebra-se o Dia do Dançarino de Dança de Salão. A data homenageia os profissionais que se dedicam a essa forma de arte, caracterizada por ser executada em dupla ou e por abranger diversos ritmos, como valsa, samba de gafieira, tango e forró.

A dança de salão tem suas origens na Europa, surgindo no final da Idade Média e início do Renascimento. Inicialmente praticada nos grandes bailes aristocráticos, essa dança social enfrentou resistência da sociedade conservadora da época. No século XVI, com a expansão marítima, a dança de salão se espalhou pelo mundo, transformando-se ao incorporar elementos das culturas locais.

No Brasil, a dança de salão ganhou destaque no século XIX com a chegada da corte portuguesa. Os bailes promovidos pela família real popularizaram essa prática entre as classes mais abastadas do Rio de Janeiro, então capital do país. Com o tempo, a dança de salão se difundiu entre todas as classes sociais, tornando-se uma expressão cultural popular.

Em Campo Grande, um dos nomes mais conhecidos da dança, inclusive de salão, é o professor Ivan Sousa. Natural de Riachão do Jacuípe, na Bahia, Ivan cresceu em São Paulo e, bem que tentou fugir da arte, trabalhando com Administração no setor de franquias, mas foi em solo sul-mato-grossense que ele se engajou em torno da dança de salão.  “A dança entrou na minha vida ainda criança, sempre fez parte de mim. É algo que nasceu comigo e vai me acompanhar para sempre”, relata. O baiano percebeu a ausência de investimento no campo da dança em Mato Grosso do Sul e vislumbrou a oportunidade de proporcionar ao público local a possibilidade de se encantar pelo universo dos ritmos e dos movimentos. Assim, fundou a Associação Sul-Mato-Grossense de Dança de Salão (Asdanças) e o Núcleo de Dance Sport, organizando workshops e congressos tanto no Brasil quanto no exterior. Sua atuação inclui ainda a criação da Ivan Sousa Companhia de Dança, que oferece aulas e apresentações em eventos.

A vida melhora para quem dança – Hoje, com mais de 20 anos de atuação, além de oferecer aulas particulares de dança para todos os níveis de alunos, ele também é um dos grandes nomes no preparo de pessoas que desejam se apresentar em ocasiões especiais, como suas festas de casamento, bailes de debutantes ou aniversários. “É incrível perceber que todo mundo consegue sim dançar, independente de biotipo, idade ou experiência. Isso é o que mais me encanta nessa carreira. A vida melhora para quem dança”, pontua.

Ele também destaca que a dança de salão é uma atividade repleta de benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. “Praticá-la regularmente fortalece o sistema muscular, com destaque para as pernas, quadris e braços, dependendo do estilo escolhido. Aumenta também a flexibilidade e a resistência física, pois, embora as músicas não durem longos períodos, a repetição dos movimentos contribui para a melhoria da capacidade cardiovascular e muscular, além de promover a flexibilidade ao longo do tempo”, explica.

Praticar dança de salão também promove o poder de improvisação e a motivação para novas atividades. Além disso, Ivan cita que dançar facilita a socialização, melhora a confiança pessoal e reduz o estresse com a liberação de dopamina, adrenalina e noradrenalina. “Também eleva os níveis de endorfinas, funcionando como um antidepressivo natural.  Abre caminhos para a criatividade, improvisação, musicalidade e expressão corporal, enriquecendo a vida de quem a pratica”, completa.

Para ter mais informações sobre dança e conhecer melhor o trabalho do professor e coreógrafo Ivan Sousa, acesse: www.instagram.com/dancecomivan_.

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